स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले तराई क्षेत्रमा सुरु भएको तातो हावाबाट बच्न सावधानी अपनाउन सर्वसाधारणलाई आग्रह गरेको छ ।
गर्मीको लहरको प्रभावमा मुटुको धड्कन छिटो हुने, सास फेर्न गाह्रो हुने, रक्तचाप कम हुने, पसिना आउने, कडा टाउको दुख्ने, चक्कर लाग्ने, रोग लाग्ने आदि पर्दछन् ।
शुक्रराज ट्रपिकल तथा सरुवा रोग अस्पतालका प्रमुख सल्लाहकार चिकित्सक डा विमल चालिसेका अनुसार बढ्दो तापक्रमका कारण तराईका बस्तीमा गर्मी बढेको छ ।
गर्मीको लहरले मस्तिष्कमा असर गर्न सक्छ, डाक्टरले जनतालाई दिउँसोको समयमा सम्भव भएसम्म जोखिमबाट बच्न आग्रह गरेका छन् जसले मृगौला र मुटुलाई असर गर्ने डिहाइड्रेसन हुन सक्छ।
रोकथामका उपायहरू:
चिकित्सकले प्रशस्त पानी पिउने, चिसो नुहाउने, छाताको प्रयोग गर्ने र बाहिर निस्कँदा पातलो कपडाले टाउको छोप्ने, सुती कपडा लगाउने, घरबाहिर काम गर्न बिहान वा बेलुकाको समय छनोट गर्ने, खानेकुरा खाने सल्लाह दिएका छन् । कागती र पानी, नरिवलको पानी र ताजा रस, फलफूल र काकडीको सेवन।
यदि सम्भव छ भने, दिनको समयमा घर बाहिर नजानुहोस्, भान्साकोठामा धेरै समय नबिताउनुहोस्, धुम्रपान र पेय पदार्थ, चिया, कफी र सोडा मिश्रित पानीबाट टाढा रहनुहोस्।
worldwidekhabar
